L’hypnose
L’hypnose est un état modifié de conscience dans lequel plonge toute personne de manière spontanée. L’apprentissage et l’usage de cet état permet d’en tirer de nombreux bénéfices.
Hypnose conversationnelle stratégique – PTR
L’hypnothérapie permet de traiter de nombreuses pathologies et symptômes tels que douleurs, dépression, stress, perte de confiance en soi, phobies, dépendances, troubles alimentaires, traumatisme suite à un accident…
L’hypnose est aussi très efficace pour la préparation à une opération chirurgicale, l’accompagnement des sportifs, la préparation à la naissance…
L’hypnose conversationnelle stratégique, basée sur les préceptes Ericksoniens, est une hypnose active égalitaire, active et participative dans laquelle le patient est l’égal du thérapeute et a sa part de travail à accomplir. L’hypnose n’est pas le fruit de la suggestion mais bien le fruit de la mémoire ou de l’imaginaire.
Outre ma formation spécifique en hypnose conversationnelle axée sur la désensibilisation des traumas et la gestion des émotions, je me suis spécialisée dans trois domaines :
L’accompagnement des enfants et des adolescents
Les enfants vivent encore dans un monde d’imagination, ils savent se servir des capacités de leur esprit. Il est naturel pour eux de régler leurs problèmes en s’amusant avec l’hypnose. Au fond d’eux-mêmes, les enfants savent contacter leur être intérieur et élargir leur surface d’ouverture au Soi, leur essence lumineuse, qui harmonise et guérit.
Accompagner les enfants avec l’hypnose consiste à les aider à fixer un objectif concret et réaliste, initier des petits jeux hypnotiques (entraînement aux phénomènes hypnotiques), les amener à découvrir leurs propres ressources.
Applications : troubles de l’enfance (énurésie, tics, rongement des ongles, succion du pouce, sommeil, école…), problématiques diverses (anxiété, hyperactivité, phobies, traumatismes…), adolescence (confiance en soi, tabac, drogue, rupture amoureuse, harcèlement, troubles alimentaires, trouver sa voie, quitter la maison…).
L’accompagnement des enfants m’a menée à une collaboration tant enrichissante que passionnante avec le Dr Martine Guidicelli, anesthésiste formée à l’hypnosédation, pour l’écriture de contes hypnotiques. Ces contes permettent aux enfants de trouver un sens singulier à leur vécu afin de les amener à explorer d’autres perspectives.
Les sportifs de haut niveau
Le sport de haut niveau requiert des compétences à la fois physiques, techniques et mentales. Coaching sportif, préparation mentale, performances sportives, l’hypnose est un outil très judicieux pour y répondre.
L’hypnose est surtout utilisée dans le domaine sportif pour aider les athlètes à contrôler leur vécu émotionnel, leur niveau d’anxiété, pour régulariser les exigences liées à leur discipline sur la concentration, pour stimuler l’énergie et l’utiliser de façon optimale, décupler sa détermination et leur confiance en eux, ou encore pour inhiber tout facteur psychologique limitant.
La périnatalité et la préparation à la naissance
Depuis la nuit des temps, nos mères, nos-grands-mères, nos ancêtres les plus lointains ont toujours accouché, et cela sans avoir eu nécessairement recours à des techniques de préparation spécifiques.
Mais voilà, aujourd’hui, en Belgique, comme un peu partout dans les pays occidentaux, l’idée que l’accouchement serait un acte dangereux s’est peu à peu installée dans l’inconscient collectif. Résultant de cette fausse croyance, la mise en place d’un suivi de grossesse médicalisé à outrance s’est insidieusement imposé dans notre société au cours de ces dernières décennies.
Selon l’OMS, « L’accouchement est un processus physiologique normal qui peut se dérouler sans complication pour la majorité des femmes et des enfants. Néanmoins, des études ont montré qu’une proportion substantielle des femmes enceintes en bonne santé subit au moins une intervention clinique pendant le travail et l’accouchement. Elles sont également souvent soumises à des interventions systématiques sans nécessité et potentiellement dangereuses. »
En plus d’accompagner les futurs parents dans cette heureuse expérience, je dispense également une formation de préparation à la naissance à l’institut Milton H. Erickson de Belgique (IMHEB). Cette formation a pour but de familiariser les professionnels à l’anatomie et la physiologie de la naissance, ainsi que de leur faire découvrir différentes techniques permettant aux futures mères de reprendre confiance en leurs compétences à donner naissance afin de vivre leur grossesse le plus sereinement possible
HypnoNaissance®
HypnoNaissance® est un accompagnement proposé aux futurs parents pendant la grossesse afin de préparer la naissance de leur bébé. Grace à l’apprentissage de méthodes de relaxation, d’auto-hypnose et de techniques de respiration, la future maman apprend à faire confiance à son propre corps ainsi qu’à son bébé pour vivre une naissance douce et sereine.
L’HypnoNaissance est autant une philosophie qu’une technique. Le concept n’est pas nouveau mais plutôt la renaissance d’une philosophie d’accouchement comme elle existait des milliers d’années avant nous. Elle a été reprise dans les travaux du Dr Grantly Dick-Read, obstétricien anglais, qui a retrouvé le concept d’accouchement naturel en 1920. C’est en 1989 que Marie Mongan a élaboré la méthode de naissance naturelle connue sous le nom de HypnoNaissance et qui révolutionne les idées reçues sur l’accouchement.
La méthode nous apprend qu’en l’absence de peur et de tension, l’accouchement (nous disons plutôt la naissance) peut se faire sans souffrance. L’HypnoNaissance enseigne aux parents des techniques permettant de reprendre confiance dans le fait que la Nature a prévu que la naissance se fasse dans la douceur, la relaxation, le calme et le respect.
Praticienne certifiée en HypnoNaissance®, méthode Mongan (préparation à la naissance).